Омега 3: инструкция по применению и состав препарата, чем полезны жирные кислоты?

Омега 3 – это жирная кислота, которая улучшает работу сердца и сосудов, положительно воздействует на настроение, подавляет депрессивное состояние. Препарат Доппельгерц Актив Омега-3 ведет борьбу с хроническими заболеваниями органов внутренней секреции, в том числе и с сахарным диабетом, также снижает артериальное давление и помогает людям, страдающим ожирением, похудеть.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиОписание препарата

Выпускают Омега-3 Доппельгерц в капсулах. Активным компонентом в препарате выступает рыбный жир из лосося. В 1 капсуле находится 800 мг жира. Он состоит из таких кислот:

  • 18% эйкозапентаеновая кислота;
  • 12% докозагексаеновая кислота;
  • не менее 30% жирных кислот.

Чем полезны жирные кислоты?

Специалисты выделяют следующие полезные свойства препарата:

  1. Вырабатывает эйкозаноидов – веществ, похожих на гормоны. Они являются участниками внутритканевых процессов. Если у человека дефицит эйкозаноидов, то у него могут развиться хронические патологии.
  2. Участвует в процессе строительства клеток мозга.
  3. Формирует энергетический запас. Омега-3 кислоты откладываются в жировой ткани, но быстро расходуются при необходимости, поэтому никак не влияют на вес. Они являются для организма дополнительным резервом.
  4. Улучшает память, внимание, скорость мышления как у детей, так и у взрослых.
  5. Омолаживает и укрепляет иммунитет.
  6. Регулирует метаболизм серотонина, уменьшая эмоциональное напряжение.
  7. Подавляет повышенный аппетит.
  8. Снижает воспаления в организме, предупреждая возникновение аллергических реакций и аутоиммунных патологий.
  9. Улучшает состояние кожи, поэтому его эффективно применять при дерматологических заболеваниях, в том числе и для лечения псориаза.
  10. Повышает выносливость и улучшает общий мышечный тонус.
    Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиОмега-3 кислоты незаменимы для нормального функционирования организма человека

Суточная потребность в омега-3 кислотах – 1-2 г. Она зависит от таких факторов:

  • пол;
  • возраст;
  • состояние здоровья;
  • место проживания.

Важно! Женщинам во время беременности или при климаксе дневная норма составляет 2,5-3 г. Людям со сниженной массой тела рекомендуется 3-4 г омега – 3 кислот.

Следует учитывать, что потребность в жирных кислотах возрастает при определенных условиях:

  • холодное время года;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • атеросклероз сосудов;
  • онкологические патологии;
  • угроза инсульта.

Рекомендуется принимать препараты с жирными кислотами пожилым людям.

Симптомы дефицита омега-3

На дефицит в организме жирных кислот могут указывать следующие симптомы:

  1. Постоянное ощущение жажды.
  2. Сухость кожи.
  3. Ломкость волос и ногтей.
  4. Появление перхоти.
  5. Депрессия в течении длительного времени.
  6. Аллергическая сыпь на коже.
  7. Частые запоры.
  8. Болевой синдром в мышцах или суставах.
  9. Высокое артериальное давление.
  10. Быстрая утомляемость.
  11. Ухудшение концентрации внимания и памяти.
  12. Частые простуды.

Кому противопоказаны жиры омега-3?

Выделяют ряд противопоказаний к приему омега-3 кислот:

  • индивидуальная чувствительность;
  • гиперкальцемия;
  • усиленная деятельность щитовидной железы;
  • туберкулез в активной стадии.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиНесмотря на свою универсальность, препараты Омега-3 все же имеют свои противопоказания. Их следует учитывать перед началом приема препарата

Как правильно принимать Омега 3?

Если у пациента диагностировано нарушение жирового обмена, то ему необходимо принимать препарат с жирными кислотами по 2-3 капсулы 1 раз в день. Длительность употребления БАДа – 30 дней.

В качестве профилактического средства рекомендуемая доза Омеги-3 составляет 1 капсулу в сутки. Курс должен длится 3 месяца. Препарат следует употреблять во время еды или через 20 минут после со стаканом теплой воды.

  • В период лактации женщине следует принимать 300 мг Омега-3.
  • Кислоты попадают в организм малыша с материнским молоком, что положительно влияет на развитие координации движений у ребенка и предупреждает аллергию.
  • Мужчинам полезно пить Омега-3 для улучшения качества сперматозоидов и увеличения потенции, также предупреждают развитие рака простаты.

Омега-3 необходимо употреблять профессиональным спортсменам с целью увеличения мышц. Курс приема длится полгода. Оптимальной дозировкой считается 2 г жирных кислот трижды в день.

Цена препарата в среднем составляет 370-600 рублей, в зависимости от региона.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиВ каких дозировках давать омега-3 детям?

Детям следует давать препарат Доппельгерц киндер. Он предназначен для детей старше 4-х лет. Форма выпуска – жевательные пастилки. В состав биологически активной добавки Доппельгерц киндер входит никотинамид, витамины группы B, витамины E, D и A. Она обладает такими полезными свойствами:

  1. Повышает иммунитет.
  2. Улучшает сопротивляемость организма к вредным факторам внешней среды.
  3. Регулирует метаболические процессы.
  4. Участвует в функционировании половых желез.
  5. Ускоряет восстановление поврежденных клеток.
  6. Обеспечивает нормальную зрительную функцию.
  7. Участвует в росте костей и зубов.

Суточная доза для детей старше 4-х лет составляет 1 пастилка. Ее следует давать ребенку во время еды.

Детям старше 11 лет необходимо принимать по 1 пастилке 2 раза в сутки. Длительность приема – 30 дней.

Цена Доппельгерц киндер составляет 450-500 рублей.

Аналоги

К аналогам препарата Доппельгерц Актив Омега 3 относятся:

  • Солгар;
  • рыбий жир Уник;
  • Витрум Кардио Омега 3;
  • Аквамарин Омега 3;
  • Супер Омега 3-6-9;
  • Биафишенол рыбий жир Омега 3;
  • Юнивит кидс и другие.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиСолгар выпускают в форме капсул. В 1 капсуле содержится 950 мг рыбьего жира. Получен он из 3-х видов рыбы:

  • скумбрия;
  • хамса;
  • сардина.

Цена препарата составляет 1600-2000 рублей.

Отличие рыбьего жира фирмы Уник заключается в том, что его получают из норвежского лосося. Препарат обладает следующими полезными свойствами:

  1. Укрепляет работу сердца и улучшает кровоток.
  2. Повышает иммунитет.
  3. Устраняет болевой синдром в мышцах и суставах.
  4. Повышает упругость кожи.
  5. Улучшает зрение.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиПрепарат Витрум Кардио Омега 3 выпускают в упаковках по 60 капсул. Он имеет такие полезные свойства:

  1. Нормализует метаболические процессы.
  2. Предупреждает появление атеросклероза.
  3. Препятствует образованию тромбов.
  4. Предупреждает инфаркт.

Для профилактики следует принимать препарат по 1 капсуле в день. Его цена колеблется в пределах 1400-1600 рублей.

Препарат Аквамарин Омега 3 состоит из масла печени трески и жира, который получен из жирных пород рыб. Препарат благоприятно воздействует на кости человека, поддерживает здоровый вид кожи, повышает иммунитет и отвечает за хорошее зрение.

Цена биологически активной добавки Аквамарин Омега 3 составляет 600-650 рублей за упаковку в 60 капсул.

Препарат Супер Омега 3-6-9 – это сбалансированный комплекс, состоящий из 3-х жирных кислот, обладающие такими свойствами:

  1. Улучшает деятельность сердца, мозга и суставов.
  2. Поддерживает в норме количество холестерина в крови.
  3. Отвечает за красоту кожи и волос.

В состав препарата входят следующие компоненты:

  • концентрированный рыбий жир;
  • омега 3-6-9;
  • масло из семян льна;
  • семена Борадж Ойл и прочие вещества.

Выпускают БАД в форме капсул. Его цена – 1400 рублей.

Биафишенол является одним из дешевых препаратов на основе рыбьего жира. Его выпускают в форме капсул и жидкости во флаконе. Препарат назначают при высоком уровне холестерина, для предотвращения ишемии и инсульта, а также при профилактике атеросклероза и гипертонии.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиЦена Биафишенола составляет 60-100 рублей за упаковку в 100 капсул.

Юнивит Кидс Омега 3 с холином – это немецкий препарат, активным веществом которого является масло из морских микроводорослей. Вспомогательными компонентами выступают:

  • глюкозный сироп;
  • сахар;
  • витамин C;
  • холин;
  • витамины группы B;
  • лимонная кислота;
  • ароматизаторы и другие вещества.

Препарат необходимо давать ребенку, поскольку его компоненты способствуют лучшему усвоению знаний, положительно воздействуют на умственное развитие и зрение. Витамины группы B и C отвечают за нормальное рост и развитие ребенка, поддерживают адаптационные возможности организма и улучшают деятельность нервной системы.

Отзывы

На форумах можно найти отзывы о различных препаратах на основе рыбьего жира. Одним людям нравятся дорогие импортные препараты, другие остались довольны после применения отечественных аналогов.

Ирина, 42 года. Некоторое время назад меня беспокоил учащенный пульс. Врач сказал, что причиной этого может быть недостаток омега-3 в организме. Он назначил Витрум Кардио Омега-3. Отдала в аптеке я за этот препарат 1110 рублей. Немаленькая сумма, на мой взгляд, но на здоровье экономить не люблю.

Капсулы показались мне сперва огромными, но глотать их было легко. Без вкуса и без запаха. Расскажу об эффекте, который заметила после начала приема Витрума. Во-первых, мои волосы стали более крепкими и прекратили выпадать. Во-вторых, кожа стала упругая и эластичная, прошла сухость. А самое главное – мой пульс пришел в норму.

Читайте также:  Фламин: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, передозировка и совместимость с лекарствами

Курс лечения длился 45 дней.

Алина, 25 лет. Стараюсь всегда заботиться о своем здоровье, поэтому принимаю витамины. Осенью для профилактики простудных заболеваний я употребляю омега-3.

Перепробовала множество препаратов, но самым эффективным для меня оказался Солгар Омега-3. Заметила, что высыпаний на лице стало гораздо меньше. Я редко болею, а если и подцеплю вирус, то спустя пару дней самочувствие улучшается.

Поэтому я смело могу порекомендовать Солгар Омега-3.

Наталья, 30 лет. Этой весной лечащий врач после приема антибиотиков выписал мне принимать БАД Доппельгерц с содержанием Омега-3 для улучшения иммунной системы. Витамины приятно меня удивили. Они имеют быстрый эффект.

Буквально за 2 недели моя кожа стала чище, быстро начали отрастать ногти, появился аппетит, улучшилось настроение и появилась бодрость. Из плюсов препарата – удобная форма.

Принимать БАД следует по 1 таблетке в день перед приемом пищи или после.

Александра, 50 лет. Не переношу запах рыбы, поэтому периодически приходится принимать рыбий жир с целью восполнения запаса омега-3 кислот в организме. Знакомая посоветовала мне альтернативу дорогостоящим импортным препаратам – Биафишенол Омега 3. Отдала за 100 капсул 130 рублей.

Источник: https://simptom-lechenie.ru/omega-3-instrukciya-po-primeneniyu.html

Омега 3 – для чего принимают мужчины?

Омега 3 кислоты больше пользуются популярностью среди женщин, так как известны в качестве эффективного средства сохранения молодости и внешней красоты. Однако польза омега 3 для мужчин не менее существенна.

Эти незаменимые соединения не вырабатываются в организме человека, но при этом необходимы для нормальной работы и здоровья большинства систем органов.

Как известно, самыми полезными полиненасыщенными жирными кислотами являются вот эти три (подробнее мы рассказываем о них в этой статье):

  • эйкозапентаеновая (ЭПК или EPA);
  • докозагексаеновая (ДГК, она же DHA);
  • альфа-линоленовая (АЛК или ALA).

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Рассмотрим, чем полезно омега 3 именно для мужского организма и для чего их принимать. При незначительных нарушениях функционирования мужских половых органов дополнительное поступление этих необходимых веществ из биодобавок или продуктов питания способно улучшить здоровье мужчины. Сюда относятся следующие аспекты:

  • фертильность (способность к воспроизведению здорового потомства);
  • качество спермы;
  • сила эрекции;
  • здоровье тканей половых органов.

При регулярном приеме omega 3 можно получить широкий спектр фармакологических эффектов. Основным из них считается мебраностабилизирующий, благодаря которому укрепляется клеточная мембрана, повышается сопротивляемость неблагоприятным факторам, улучшается структура ткани и работа целого органа.

Положительное действие выявлено на работу нервной системы – систематическое употребление омеги помогает противостоять стрессам, что улучшает производительность труда и профессиональную деятельность мужчины.

Воспалительные заболевания половых органов

В большинстве случаев, это касается проблем с работой предстательной железы. Наиболее распространены такие патологии, как простатит и гиперплазия ткани органа. В обоих случаях функционирование железы ухудшается, возникает воспалительный процесс, который может перейти в хроническую форму.

Препараты omega 3 в этом случае помогают устранить воспалительный процесс, а также улучшают эластичность сосудов, благодаря чему нормализуется микроциркуляция и ускоряется регенерация ткани. Субъективно это приводит к устранению боли и дискомфорта, а объективно – к нормализации сперматогенеза и мочеиспускания.

Проблемы с потенцией и влечением

Здоровье тканей и правильное функционирование половых органов восстанавливает гормональный фон и улучшает выработку тестостерона. В дальнейшем это приводит к более продолжительной потенции и качественной половой жизни.

Планирование зачатия

Важность omega 3 для мужчины при планировании неоспорима. Причины бесплодия или трудностей зачатия распределяются между мужчинами и женщинами почти в равной пропорции.

Длительный прием рыбьего жира или капсул полиненасыщенных жиров способствует более быстрому и полноценному обновлению состава спермы, уменьшению количества недееспособных форм, что в целом повышает вероятность зачатия.

Прием ПНЖК полезен даже просто в профилактических целях, чтобы улучшить качество сперматозоидов и здоровье будущего плода после оплодотворения.

Кроме положительного действия на мужскую половую систему, кислоты omega необходимы и другим системам органов. Здесь действие omega кислот неспецифично и проявляется, независимо от пола. Мы уже посвящали важности этих соединений для женского организма отдельную статью, но частично повторимся здесь в части, также важной для организма сильной половины человечества.

Для мозга

Обеспечение суточной нормы Ω-3 для мужчин и женщин улучшает проведение нервных импульсов и работу головного мозга. Пациенты отмечают улучшение памяти, мыслительных процессов, стабилизацию психоэмоционального состояния.

Для сердца

Уже давно доказано, что ненасыщенные жирные кислоты способны уменьшать концентрацию «вредного» холестерина, очищать сосуды и нормализовать давление.

При регулярном приеме omega выступает хорошим профилактическим средством от гипертонии, атеросклероза и других сосудистых проблем.

Одновременно с этим, незаменимые кислоты восстанавливают стенки сосудов и кардиомиоциты, а также снижают вязкость крови и предупреждают тромбоз.

Против воспалительных процессов

ПНЖК уменьшат концентрацию факторов воспаления и стимулируют регенерацию тканей.

Для суставов

Польза для опорно-двигательной системы проявляется в способности стимулировать процесс костеобразования, замедлять разрушение суставов и блокировать воспалительные процессы. Регулярный прием, начиная уже с 40 лет, позволяет предупредить развитие многих заболеваний в будущем. Показаниями выступают ревматоидный артрит, артроз, дегенеративные изменения.

Для кожи и волос

Повышение эластичности кожи, восстановление коллагеновых волокон положительно отражается на внешнем виде, сохраняя молодость и отдаляя старение. Недостаток этих важных соединений часто бывает причиной чрезмерного выпадения волос.

Все диеты правильного и здорового питания обязательно включают употребление продуктов с omega кислотами или дополнительных витаминов на их основе. Целью является не только поддержание общего здоровья, но и нормализация веса, повышение энергетических запасов и выносливости у мужчин.

Укрепляя стенки сосудов, omega кислоты снижают риск инфарктов и инсультов во время интенсивных тренировок, а также ускоряют процесс накопления мышечной массы и восстановления после травм.

Вред от ненасыщенных кислот возможен только при значительной и длительной передозировке, что маловероятно.

В каком возрасте и сколько нужно пить рыбьего жира? Дневная норма омега-3 для мужчин:

Юноши и молодые люди от 12 до 24 лет – 1,2-1,6 г/сут

В подростковом возрасте omega 3 необходима для правильного формирования половой системы, хорошего развития нервной и сердечно-сосудистой систем.

Мужчины от 25 до 59 лет – до 1,6 г/сут

При этом максимальное значение достигает 5 г. Суточная норма взрослого здорового мужчины составляет около 1-1,5 г. Передозировать количество омеги 3 практически невозможно, поэтому биодобавки или лекарственные препараты можно дополнять правильным питанием.

Взрослые мужчины при дефиците ПНЖК могут жаловаться на усталость, снижение работоспособности, ухудшение полового влечения, проблемы с эрекцией или зачатием.

Пожилые от 60 лет – до 2 г/сут (повышенная потребность)

В пожилом возрасте потребность во многих веществах повышается, а достаточное количество omega поможет предупредить развитие атеросклероза, ишемической болезни, ревматологических и других заболеваний.

Кратко в одной таблице:

Возраст, лет Дозировка
менее 12 Ω-3 для детей
от 12 до 24 1,2-1,6 г/сут
от 25 до 59 до 1,6 г/сут
от 60 до 2 г/сут

Минздрав России рекомендует принимать 1 г Ω-3 в сутки. Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует принимать не более 3 г в день ЭПК и ДГК.

Нормы приема для спортсменов

При интенсивных занятиях спортом потребность в Ω-3 также возрастает. Для набора мышечной массы дозу повышают до 2,5 г в день, а для снижения лишнего веса – до 3,5 г.

Цена максимально качественных лекарств из лучших источников сырья омеги может быть достаточно высокой, однако нескольких профилактических курсов в год окажется достаточно для предупреждения серьезных проблем с мужским здоровьем.

Дефицит ПНЖК негативно отражается на формировании будущего мальчика уже о внутриутробном периоде поэтому его маме рекомендуется принимать обычный рыбий жир или капсулы с правильным соотношением всех омега кислот.

Читайте также:  Хондрогард: состав и форма выпуска, инструкция по применению уколов и аналоги препарата

ПНЖК могут нанести вред только при индивидуальной гиперчувствительности к конкретному лекарству или компонентам. Также может быть вредна передозировка этого вещества — ведь оно является все тем же жиром.

Рекомендуем посоветоваться с вашим терапевтом или педиатром для определения правильной суточной дозы препарата.

Согласно современным данным, рыба — основной источник незаменимых ПНЖК для человека. В таблице ниже представлены основные источники этих соединений приведенные в порядке уменьшения концентрации. Первыми идут самые богатые этими кислотами продукты.

ДГК/DPA Треска, сельдь, форель, карп; в малом количестве: куриные яйца, курятина Является важным элементом для выработки мужского семени, поддерживает нормальное развитие мозга, глаз и нервов, участвует в выработке гормона роста, служит профилактике аллергии, инфаркта, инсульта, простатита, атеросклероза
ЭПК/EPA Форель, треска, сельдь, карп; в малом количестве: баранина, свинина, говядина Участвует в синтезе простагландинов и тромбоксанов, которые, в свою очередь, снижают артериальное давление, обладают противовоспалительным эффектом, являются антиаллергенами и расширяют бронхи
АЛК/ALA Капуста, льняное масло, грецкие орехи, рапсовое масло, форель, соевое масло Используется организмом для синтеза в небольших количествах ЭПК и ДГК, получения энергии.

Что очень важно — концентрация незаменимых ЭПК и ДГК в рыбе на порядок больше, чем в мясе и птице. Это делает рыбу такой же важной едой для мужчины, какой мы привыкли считать мясо.

Способ применения зависит от выбранной формы препарата. В случае, если это — рыбий жир в жидком виде, обычно рекомендуется принимать его по 1 чайной ложке во время еды 1-2 раза в день.

Прием Омега-3 в капсулах обычно зависит от выбранной дозировки препарата. Для взрослых это обычно одна-две капсулы с приемом пищи, прямо во время приема еды, в его завершающей фазе.

Точную норму приема обязательно уточните в инструкции, идущей к приобретенному вами препарату, а также подтвердите у своего участкового врача.

Источник: https://nature-expert.ru/omega-3/omega-3-dlya-muzhchin-polza,-vred-i-sutochnaya-norma-priema.html

Бад doppelherz aktiv (доппельгерц актив) омега — 3 — отзыв

Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и анализом применения препаратов, содержащих Омега-3. Я подробно расскажу о капсулах Омега-3 от Доппельгерц актив и сравню их с аналогичными препаратами других марок. Тема, актуальная для всех возрастов. Надеюсь, будет интересно, а главное – полезно, и поможет вам сделать оптимальный выбор.

Итак, о необходимости принимать натуральные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) класса Омега-3 не знает, наверное, только очень тупой и ленивый. Если не хочешь заработать атеросклероз, инсульт, инфаркт, без этих кислот – никуда.

Как говорила госпожа Малышева в небезызвестной передаче, после 40 лет мы природе не нужны, а чтобы были нужны хоть немножко, нужно заранее начать делать хоть что-то. Конечно, теоретически ПНЖК их можно получать и с пищей, однако, это крайне редко кому удаётся.

Но проблема, в общем-то, решаема: в продаже появилось довольно много БАДов и витаминно-минеральных комплексов, содержащих ПНЖК в достаточном количестве. Последние несколько месяцев я принимаю биодобавку, которая так и называется — Омега-3, от фирмы Доппельгерц (производство Германия), линейка Актив.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

В одной коробке 80 приличных по размеру жёлтых капсул, четыре блистера по 20 штук. Каждая капсула, если верить надписи на лицевой стороне упаковки, содержит 800 мг рыбного жира лосося.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Жир в таких препаратах должен быть именно «рыбный», а не «рыбий». Ибо привычный нам термин «рыбий жир» указывает на то, что продукт сделан из печени рыбы и в нём больше вреда, чем пользы (в особенности для наших почек и нашей, человеческой, печени), а «рыбный» делается из тушки и таких побочных эффектов не имеет.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Сравнение с аналогами других брендов

Ближе всего по составу к рассматриваемым капсулам от Доппельгерц препарат Omega-3 от Lysi. В пластиковом флакончике 120 капсул. Все параметры производитель перечитывает на две капсулы: в двух штуках содержится 1000 мг жира, 335 мг Омега-3 и 9, 4 мг витамина Е.

Несколько отличается по составу комплекс Pikasol Omega-3 + D (как видно из названия, здесь к базовому ингредиенту добавлен витамин D, точнее – D3). В упаковке 6 блистеров по 15 капсул, всего 90 штук. Все параметры указаны в расчёте на 3 капсулы: 1025 мг Омега-3, 10мкг витамина D3.

Ещё один подобный комплекс – Tripla Omega-3 от Friggs. Здесь к ПНЖК добавлены три витамина. Во флаконе — 120 капсул, в каждых двух капсулах – 650 мг Омега-3, 10 мг витамина Е, 250 мкг витамина А и 10 мкг витамина D.

Все три эти препарата мы с мамой покупали в Финляндии, причём, как в аптеках, так и в супермаркетах; стоят они, в среднем, от 7 до 11 евро за упаковку. В Петербурге их тоже можно купить — в Университетской аптеке (обычно эти аптеки есть при магазинах Prisma).

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Мы долго сравнивали и пришли к выводу, что, при прочих равных, Омега-3 от Доппельгерц получается выгоднее и целесообразнее. Считайте сами. Курс на 80 дней, то есть почти три месяца (одна упаковка), обходится в 492 рубля.

Это цена в аптеке «Озерки». Интересно, что, оказывается, комплексы с Омега-3 представлены и в некоторых наших супермаркетах, например, в Ашане. Но там я нашла только маленькую упаковку от Доппельгерц (30 капсул).

Принимать по одной капсуле в день, по-моему, очень удобно. В то время, как финские комплексы нужно принимать по 2 или по 3 капсулы в день.

Правда, с Пикасолом надо бы ещё разобраться: почему производитель рекомендует такую «лошадиную» дозу приёма ПНЖК в день – 1025 мг? Не многовато ли?Если говорить о том, какой вид упаковки капсул лучше, россыпью во флаконе — или в блистере, я предпочитаю второй вариант. По мне – так гигиеничнее. И наглядно видно, сколько капсул ты уже принял.

А что касается «сопутствующих» ингредиентов, прилагаемых к Омега-3, это, на мой взгляд, не столь существенно. Тот же витамин А, например, легко можно получить с любым другим витаминным комплексом, да и со многими обычными продуктами на обед или ужин.

Источник: https://irecommend.ru/content/vy-vse-eshche-preziraete-rybii-zhir-i-pravilno-rasskazhu-pochemu-kak-vybrat-omega-3-foto-ins

Концентрат Омега-3 от фирмы Солгар – идеальное решение для укрепления здоровья

Омега 3 Солгар концентрат рыбьего жирапредставляет собой пищевую добавку, которая обеспечивает поддержку сердечно-сосудистой и иммунной системе. Это концентрированный источник жирных кислот ЭПК и ДГК рыбы. БАД помогает справиться с воспалительными процессами в организме, хронической усталостью, стрессами и улучшает состояние суставов.

Состав и действие на организм

В качестве главных действующих компонентов добавки использовали:

  • докозагексаеновую кислоту 100 мг. Определенное количество этого вещества входит в состав сетчатки глаза, серого вещества мозга, клеточных оболочек;
  • эйкозапентаеновую кислоту 160 мг. Она активизирует процесс регенерации клеточных мембран, активизирует иммунную систему, улучшает всасывание липидов в желудочно-кишечном тракте;
  • альфа-линоленовую кислоту. Она повышает стрессоустойчивость, снижает уровень плохого холестерина, нормализует артериальное давление, положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи.
  • Усиливается выработка эйкозаноидов. Это тканевые гормоны, участвующие в биохимических процессах в клетках.
  • Снижается содержание липопротеидов низкой плотности. При их избыточном уровне повышается риск развития инсультов и инфарктов.
  • Регулируется синтез гормонов, среди которых и тестостерон.
  • Улучшается доставка кислорода к органам и тканям.
  • Нормализуются сократительные функции миокарда.
  • Снижается психо-эмоциональное напряжение, повышается стрессоустойчивость.
  • Сохраняется эластичность суставов, улучшается самочувствие людей, страдающих артритом или артрозом.
  • Повышается чувствительность к инсулину.
  • Можно избежать развития аллергии, аутоиммунных патологий, воспалительных заболеваний.
  • Улучшается память, внимание, интеллектуальные способности.
  • Приходит в норму состояние кожного покрова.
  • Ускоряется избавление от жировой прослойки.
  • Повышается тонус мускулатуры, работоспособность.
  • В меньших количествах вырабатывается гормон стресса.
Читайте также:  Диета для похудения за неделю на 7 кг, отзывы и результаты

Компоненты,
из которых состоит пищевая добавка, обеспечивают также повышение эластичности
клеточных мембран, снижают нервную возбудимость и укрепляют костную ткань.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиПоказания к применению

Солгар омега 3 фиш ойл концентрат врачимогут назначить в комплексной терапии некоторых заболеваний. Его рекомендуют при наличии:

  • депрессивных состояний и аутоиммунных расстройств;
  • злокачественных процессов;
  • атеросклеротического поражения сосудов;
  • высокой вероятности острого нарушения кровообращения;
  • патологий сердечно-сосудистой системы;
  • остеомиелита;
  • дерматологических заболеваний аллергического происхождения;
  • ревматоидного артрита;
  • дефицита массы тела;
  • чрезмерного содержания холестерина в крови.
  • нарушений углеводного обмена, среди которых и сахарный диабет;
  • колебаний показателей артериального давления;
  • хронических поражений суставов;
  • ожирения любой степени.

В детском и пожилом возрасте добавку употребляют для улучшения общего состояния организма и профилактики заболеваний.

Омега 3: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналогиВ каких случаях стоит избегать

Существуют
противопоказания к применению пищевой добавки. Ее нельзя употреблять:

  • Перед хирургическими вмешательствами и после тяжелых травм, так как повышается риск возникновения кровотечений.
  • При патологических изменениях гемостаза.
  • Людям, с выраженными патологиями печени, а также в периоды обострений панкреатита, холецистита, желчнокаменной болезни.
  • Если есть индивидуальная непереносимость компонентов в составе.

Беременным женщинам и во время грудного вскармливания без консультации с врачом принимать концентрат не желательно, так как исследований по поводу влияния на плод и лактацию не проводили.

Витамины Solgar в редких случаях вызывают побочные действия. Встречаются жалобы на появление тошноты, расстройства стула и вздутия живота после приема капсул.

Как принимать

Солгар омега концентрат инструкция по применениюрекомендует пить в течение 3 месяцев. В сутки необходимо употреблять 1-2 капсулы. Дозировку подбирают с учетом особенностей организма.

Людям, страдающим ожирением, назначают 2-3 капсулы каждый день в течение 3 месяцев. Их нужно выпить во время или после приема пищи, запивая водой. Врач может увеличивать дозировку.

  1. Для профилактических целей средство используют в количестве 1 капсулы в день в течение 3 месяцев.
  2. Важно следовать инструкции, так как неправильный прием добавки может стать причиной развития побочных реакций.
  3. Если самочувствие начало ухудшаться, нужно отменить препарат и посетить врача.

Стоимость

Дешево купить средство можно в интернет-магазине iherb. Там банка Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 Solfgelsобойдется в сумму 1287 рублей или около 20$. В упаковке находится 240 капсул. Их можно еще встретить под названием Солгар комплекс жирных кислот 1300 мг омега 3-6-9 60 шт.

Отзывы покупателей

Елена, 45 лет:

В последние несколько месяцев начали беспокоить боли в сердце. Выяснилось, что у меня аритмия. Мне посоветовали Омега-3 фирмы Солгар. Приобрела средство в интернет-магазине айхерб и начала употреблять согласно инструкции. Через несколько недель боли прекратились. В дополнение к этому улучшилось состояние волос и я ощутила настоящий прилив сил.

Светлана, 40 лет:

Считаю, что Омега-3 от Солгар – это самые действенные витамины, которые мне приходилось принимать. Пропив их курсом, я заметила, что стала более спокойно реагировать на стрессовые ситуации, не впадаю в панику.

Ольга. 25 лет:

Красивая внешность – это приоритетное желание любой девушки. Поэтому я решила испытать на себе Омега-3. Мой опыт показал, что после них значительно улучшилось состояние кожи. После наращивания хорошо отрасли ресницы. Ногти выглядят здоровыми, несмотря на постоянный маникюр с гелем. Волосы перестали выпадать клочьями.

Татьяна, 30 лет:

В нашей семье все часто болеют. Чтобы исправить ситуацию, купила на ай херб большую банку в 240 капсул Омега-3 от Солгар. Всей семьей пропили витамины 3 месяца и стали заметно реже уходить на больничный.

Марина, 28 лет:

Решила позаботиться о своем здоровье и пропить для профилактики рыбий жир. Выбор пал на продукцию компании Солгар. Через несколько месяцев употребления повысилась выносливость, пришло в норму эмоциональное состояние.

Ответы на популярные вопросы

Вопрос. Принимать до или после еды?

Ответ. Для лучше эффекта во время приема пищи.

Вопрос. Можно ли давать этот рыбий жир ребенку в 4 года?

Ответ. Капсулы довольно большого размера, так как препарат рассчитан на взрослых, поэтому лучше обратиться к детским формам рыбьего жира.

Вопрос. Какой желатин входит в состав?

Ответ. Пищевой желатин.

Вопрос. Где лучше хранить?

Ответ. Желательно, чтобы препарат находился на дверце холодильника.

Вопрос. Сколько дней без перерыва можно принимать?

Ответ. Так как рыбий жир не способен накапливаться в организме, то употреблять его можно каждый день.

Мнение врачей

Правильно подобранные параметры и чистота всех компонентов БАДа вызвали доверие и у врачей. Они отмечают, что при регулярном применении наблюдается положительная динамика в течении болезней сердца и сосудов, уменьшается частота проявлений аритмии и тахикардии.

Поэтому средство часто включают в состав комплексной терапии различных заболеваний.

  • Омега 3 Солгар концентрат рыбьего жиранеобходимо употреблять, чтобы насытить организм полиненасыщенными жирными кислотами.
  • Препарат используют в лечении многих заболеваний, а также употребляют для профилактики и в целях укрепления иммунной системы.
  • У БАДа небольшое количество противопоказаний и редко возникают побочные реакции.

Источник: https://vitaminusolgar.ru/omega-3-kontsentrat-rybyego-zhira/

Омега 3: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Омега-3 – биологически активная добавка к пище, содержащая концентрат жира лососевых рыб и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. В ходе эпидемиологических исследований было выявлено влияние рациона питания на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Так, частота развития ишемической болезни сердца выше в странах, в которых население потребляет большое количество животной пищи, содержащей насыщенные жирные кислоты.

В то время как в странах, где население потребляет большое количество растительной пищи и животной пищи, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты (морепродукты, рыба) частота развития ишемической болезни ниже.

Показания к применению

Омега-3 применяют для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы (включая профилактику ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта миокарда, а также артериальной гипертензии).

Омега-3 рекомендуют в качестве средства, нормализующего обмен холестерина и триглицеридов, а также предупреждающего образование и рост атеросклеротических бляшек.

Омега-3 назначают для нормализации функции головного мозга, в том числе при повышенных интеллектуальных нагрузках и возрастных изменениях. Капсулы Омега-3 также могут применяться для профилактики рецидива инфаркта миокарда или инсульта.

Способ применения

Омега-3 принимают перорально. Капсулы глотают целиком желательно во время приема пищи (прием Омега-3 вместе с пищей повышает биодоступность и эффективность капсул).

Курс приема и дозы Омега-3 назначает врач. Пациентам старше 12 лет обычно рекомендуется прием 1-2 капсул Омега-3 трижды в сутки. Курс приема – 4 недели.

Побочные действия

О развитии побочных эффектов во время приема капсул Омега-3 не сообщалось.

Противопоказания

Капсулы Омега-3 противопоказаны пациентам с личной непереносимостью компонентов, входящих в состав биологически активной добавки.

Омега-3 не назначают при гемофилии и склонности к развитию кровотечений.

Рекомендуется соблюдать осторожность при назначении капсул Омега-3 пациентам с хронической или острой формой нефрита, желчнокаменной болезнью, декомпенсацией сердечной деятельности и панкреатитом.

Беременность

Омега-3 не применяют для лечения беременных женщин. В период лактации вопрос о целесообразности приема Омега-3 должен решать врач.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

При сочетанном применении с фибратами, статинами и никотиновой кислотой Омега-3 снижает риск развития побочных эффектов данных лекарственных препаратов.

Передозировка

Данные о передозировке капсул Омега-3 отсутствуют.

Форма выпуска

Капсулы Омега-3 по 50, 100 или 120 штук в полимерных флаконах.

Условия хранения

Капсулы Омега-3 следует хранить в оригинальной упаковке в недоступных детям местах, где поддерживается температурный режим от 15 до 25. Срок годности капсул Омега-3 указан на упаковке.

Состав

1 капсула Омега-3  содержит:

Концентрата жира лососевых рыб – 1000 мг; Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот: Эйкозапентаеновой кислоты – 180 мг; Докозагексаеновой кислоты – 120 мг; Витамина Е – 1 МЕ; Дополнительные компоненты.

Источник: https://www.medcentre.com.ua/medikamenty/omega-3.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector