Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

В жаркое время года каждый человек желает искупаться в озере или на реке. И здесь возникает немаловажный вопрос: можно ли купаться при беременности в озере?

Сегодня мы подробно рассмотрим данную тему, поговорим о пользе плавания в воде и расскажем, что нужно знать женщине, которая находится в положении, прежде чем отправляться на такой отдых.

Польза плавания

Занятия плаваньем имеют целый ряд положительных моментов, среди которых можно отметить следующие:

  • Равномерная и мягкая физическая нагрузка. В воде происходит распределение нагрузки на все группы мышц, в том числе на мышцы живота, спины, таза, работа которых крайне важна в процессе родоразрешения. Многие специалисты утверждают, что женщины, которые занимались аквааэробикой с первых дней беременности, легче переносили схватки и потуги, а также в родах им не требовалось дополнительной стимуляции, и не было разрывов.
  • Во время плаванья мышцы активно развиваются и расслабляются. Поэтому такие занятия не только укрепляют мышцы спины и живота, но еще и активно их расслабляют, поэтому часто упражнения в воде рекомендуют женщинам, у которых выраженный тонус матки. А еще они помогают уменьшить болевые ощущения в области спины и поясницы, особенно если у будущей мамы выражены эти проблемы.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

  • У некоторых женщин, особенно в последнем триместре, появляются отеки и развивается варикозное расширение вен. Пребывание в воде помогает уменьшить симптоматику этих проявлений и даже избавиться от них, если отеки и проблемы с венами незначительные и находятся на начальной стадии развития.
  • Во время нахождения в воде в организме меняется давление, благодаря чему лимфа и кровь начинают циркулировать по всему организму гораздо быстрее и интенсивнее. А это благоприятно влияет на общее кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

  • А еще это отличная возможность развивать правильное дыхание, которое понадобится в период схваток и потуг. Кроме этого, такое дыхание активно насыщает кислородом не только организм женщины, но и ребенка. Например, во время занятий в бассейне будущая мамочка учится задерживать дыхание (при нырянии), такая незначительная «гипоксия» подготавливает будущего малыша к прохождению по родовым путем, а ведь в этот момент ему как раз и не хватает кислорода. Подобная тренировка способствует подготовке и не опасна.
  • Нельзя не сказать о положительном влиянии на работу иммунной системы, ведь плавание способствует ее укреплению и лучшей защите организма.
  • Практически каждая будущая мамочка в период вынашивания крохи набирает в весе, кто-то больше, кто-то меньше, но такая тенденция есть. Занятия в воде помогают контролировать этот момент и способствуют снижению веса. Доказано, что за одно занятие можно сжечь около 650 ккал.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

  • Некоторые утверждают, что подобная практика помогает найти гармонию со своим еще не родившимся малышом. В воде мама успокаивается и получает множество положительных эмоций, а это напрямую влияет на ребенка. Акушеры-гинекологи утверждают также, что занятия полезны для того, чтобы кроха принял в животике правильное положение, поэтому плавание рекомендуют тем, у кого тазовое предлежание.
  • В период беременности женское тело претерпевает колоссальные изменения и иногда некоторых женщин это пугает, т. к. они попросту не могут контролировать этот фактор. В воде же она учится контролировать свое тело, поэтому начинает чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее, а еще, если это групповые занятия, появляются единомышленники, с которыми всегда можно поговорить и обсудить волнующие вопросы. Так что этот психологический фактор также стоит помнить, говоря о пользе плавания.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Когда и в каком озере лучше плавать во время беременности

Это здорово, если поблизости есть хорошее и проверенное озеро, но при беременности есть целый ряд условий, на основании которых можно оценить, можно ли купаться в нем или нет.

  • Загрязненность воды. Особенность озер заключается в том, что в них находится стоячая вода, а это провоцирует развитие огромного количества самых разнообразных микроорганизмов, опасных для здоровья человека. К тому же существуют недобросовестные предприниматели, сбрасывающие отходы в таких местах. Поэтому если в воде нет мусора, это не значит, что озеро пригодно для купания. Беременным разрешено купаться там, где вода и озеро проверены эпидемиологами и имеются специальные заключения о данной проверке.
  • Состояние пляжа. Далеко не на каждом пляже есть необходимые условия. Если в местах купания повышена загрязненность пляжей, нет туалета и раздевалки, это может усложнить пребывание будущей мамочки. А еще повышенная загрязненность песка и берега может привести к травмированию, а это опасно в таком положении. Важно также, чтобы берег был пологим, ровным и протяженностью минимум 15 метров. В таких местах должен работать пункт медицинской помощи и спасатели.
  • Температура воды. Известно, что беременные женщины склонны к судорогам, так что этот показатель имеет немаловажное значение. Купаться стоит в жаркое время года, когда температура воды превышает метку в 22 ºС.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

У некоторых возникает вопрос: можно ли беременным купаться в соленых озерах? Купание в соленой морской воде – это достаточно полезное занятие, если нет никаких особых противопоказаний. Что же касается озер, то в них концентрация соли значительно выше и плавание в таких местах возможно только исключительно в лечебных целях и только если есть прямые показания к такому занятию.

Во всех остальных случаях беременным не рекомендуется купаться в соленых озерах, иначе это может навредить состоянию не только женщины, но и ребенка, ведь кожа имеет способность пропускать через себя различные вещества. На этом основано действие многих лечебных процедур (принятие ванн с травами, эфирными маслами или другими компонентами). 

В каких случаях надо отказаться от желания купаться в озере

Прежде чем купаться в озере или на речке, необходимо проконсультироваться со своим доктором.

Запрещается плавать при наличии следующих тревожных симптомов:

  • кровянистые выделения;
  • угроза самопроизвольного прерывания беременности;
  • плацентарная недостаточность и другие серьезные нарушения течения беременности;
  • многоплодная беременность;
  • наличие аллергии на компоненты, которые могут находиться в воде.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Правила безопасности на воде при беременности

  1. Не стоит отправляться купаться на озеро одной, даже если не пляже есть спасатели. Важно, чтобы с вами кто-то был и в любой момент смог оказать любую необходимую помощь.
  2. Не рекомендуется заплывать на глубину и долго пребывать в воде.

  3. Специалисты рекомендуют обязательно использовать солнцезащитные крема и призывают будущих мам не загорать и не проводить длительное время на открытом солнце.
  4. Идя купаться на озеро, возьмите с собой все необходимые вещи и принадлежности, а также воду и легкий, но питательный перекус.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Видео о плавании во время беременности

Рекомендуем ознакомиться еще и с этой информацией, в которой рассматривается вопрос о том, можно ли беременным плавать в озере, других водоемах и ездить на море, какой должна быть вода и что понадобится будущей мамочки для такой процедуры.

Полезная информация

Даже во время беременности активные женщины пытаются вести активный образ жизни. Многие занимаются гимнастикой, однако гимнастика в 1-м триместре может значительно отличаться от упражнений, которые разрешены во 2-м триместре.

Некоторые предпочитают заниматься йогой в этот важный период жизни, кто-то начинает упражняться уже в —1-м триместре—, если нет никаких осложнений течения беременности, а некоторые будущие мамочки предпочитают начинать со 2-го триместра. Рекомендуем ознакомиться еще и с этой полезной информацией, особенно если вы планируете поддерживать свое физическое здоровье, даже во время вынашивания своего крохи.

А вы купались в озере, на реке или на море, будучи в интересном положении? Может быть, вы даже посещали аквааэробику для беременных или занимались аква-йогой? Поделитесь своими впечатлениями и историями, оставляйте ваши советы для других женщин и не забывайте комментировать прочитанную информацию. Можно ли беременным купаться летом в озере Ссылка на основную публикацию Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Источник: https://okrohe.com/beremennost/pitanie-i-obraz-zhizni/mozhno-li-beremennym-kupatsya-v-ozere.html

Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

Долгожданное лето в самом разгаре! Солнышко припекает и так хочется освежиться, поехать на пляж, чтобы окунуться в бодрящих водах. Но ты теперь не одна, под сердцем у тебя пульсирует новая жизнь. Поэтому нужно знать, можно литебе купаться и загорать, ведь беременным надо заботиться о малыше, думать не только о себе.

Особенности солнечно-водных процедур для беременных

С целебной силой воды знакомы многие, а купаться любят все, поскольку вода очищает кожу, дарит прохладу и бодрость жарким летним днем. Купание, несомненно, полезно будущей маме и малышу. Процедура укрепляет организм женщины, подготавливая его к родам, которые станут менее болезненными и более быстрыми, а плаванье научит правильному дыханию.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Следует помнить, что загорать беременным можно в утренние часы. Но можно ли беременным плавать? Ведь отдых на воде с посещением водных аттракционов беременным противопоказан. К плаванию, которое поможет легче перенести жару, также следует отнестись с осторожностью.

Польза морских купаний

Водные процедуры полезны всем, особенно беременным. Они тренируют сердечно-сосудистую систему, расслабляют мускулатуру и помогают научиться правильному дыханию. Плаванье в море препятствует лишним нагрузкам на позвоночник, стимулирует кровообращение, укрепляя мышцы живота, обеспечивает регулярную функцию кишечника.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Ласковые морские волны тонизируют кожу и расположенные в ней сосуды, помогая при беременности справиться с отечностью. Вода в море обладает массой целебных свойств, кроме йода и соли, она богата минералами и микроэлементами.

Однако перед поездкой на морской курорт женщине стоит заручиться поддержкой наблюдающего врача, ознакомившись с правилами купания:

  • поздние сроки беременности не лучшее время для смены климатической зоны, а от дальних переездов лучше вовсе отказаться;
  • при нормальном самочувствии в начале беременности можно отправляться на морское побережье, купание поможет снять симптомы токсикоза;
  • важно запомнить, что вода в море должна быть теплой не меньше + 22°С, а пляж должен быть оборудован круглосуточным пунктом медпомощи;
  • чтобы избежать переохлаждения, не стоит сразу окунаться, ведь телу нужна адаптация, 10-15 минут в тени вполне достаточно;
  • водными процедурами занимайтесь регулярно, после выхода на берег нужно согреться, закутавшись в полотенце.

Важно: плавать в море вам разрешено только после периода акклиматизации. При купании нужно опасаться медуз, они бывают ядовитыми. Малейший дискомфорт (ощущение холода, судороги мышц) это весомый повод, чтобы прекратить плавать и выйти на берег. Для отдыха на берегу выбирайте лежак, на камешках гальки лежать неудобно. 

Особенности купаний в пресном водоеме

Если нет возможности съездить к морю, а рядом есть речка, это тоже неплохой вариант для отдыха жарким летним днем. Но сначала нужно выяснить, можно ли женщине купаться в речке. Ведь беременным необходимо опасаться инфекций, которые могут таиться в водах любого естественного водоема.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

При некоторых патологических состояниях, угрожающих здоровью беременной женщины и плода, от водных процедур лучше отказаться, выбрав отдых в тени, но вблизи водоема.

Купание в реке, если нет противопоказаний, принесет массу положительных эмоций, для будущей мамы это отличное лекарство от депрессий.

Польза ее общения с природой для малыша обернется большим объемом кислорода, но о некоторых нюансах забывать нельзя:

  • в реке может присутствовать инфекция, поэтому выбирайте безопасные водоемы, имеющие специализированные места для купания;
  • даже если водоем проверенный, с головой окунаться в озеро или речку не стоит, это угроза попадания микробов из воды в носоглотку женщины;
  • при выборе пляжа отдайте предпочтение малопосещаемым местам со спокойной обстановкой, вдали от промышленной зоны;
  • купаться следует в реке с проточными водами, а озеро выбирать чистое и прозрачное, поскольку стоячие воды могут угрожать будущей маме, заболеть молочницей;
  • отдыхать на берегу водоема лучше при теплой и безветренной погоде, чтобы избежать простуды, для вас с малышом она опасна.

Важно: категорически запрещено отдыхать в одиночестве, тем более плавать. Подводные течения водоема могут стать причиной судорог, да и плавать слишком долго и далеко ни к чему. Купаться нельзя с полным желудком, это может вызвать рвотный рефлекс, а при малейшем ощущении усталости нужно сразу выходить из воды.

Читайте также:  Номидес: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Какую опасность таит стоячий водоем

Если рядом нет речки с проточной водой, а до моря беременным далеко, то можно отдыхать на берегу озера. Не опасно ли женщине в положении купаться в озере, ведь это водоем со стоячей водой и холодными подводными течениями?

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Конечно, не нужно забывать, что озеро из-за высокой температуры воды может быть пристанищем опасных микроорганизмов, стремительно размножающихся в условиях замкнутого водоема. Моллюски, обитающие в озерах, становятся причиной заражения церкариозом, а мягкая подводная растительность дна это среда обитания паразитирующего червя трематоды.

Важно: если вы все-таки выбрали озеро, нужно удостовериться в его чистоте. Перед купанием ноги следует обильно смазать жирным кремом, чтобы защитить себя от паразитов. Отдыхайте после плавания под навесом на лежаке или складном кресле, на земле можно простудиться, а слишком горячий песок станет причиной перегрева тела. Голову не забудьте покрыть шляпой.

Нюансы занятий в бассейнах

Если время года не подходит для плавания в естественном водоеме, беременным стоит отправиться в бассейн. Можно ли женщине в положении плавать в бассейне?

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Движения в водной среде даются гораздо легче, а разность температур тела и воды стимулирует функцию теплообмена. Для будущей мамы это помощь в сжигании лишних жиров, защита от стремительного набора веса.

Вода, сняв нагрузку с позвоночника, освободит от болезненности спины, зарядит здоровьем, подарит волны хорошего настроения на долгое время. Плавание и даже ныряние в бассейне, поможет молодой маме укрепить иммунитет, а для малыша это возможность сменить положение тела в утробе матери.

Важно: купив абонемент для посещения бассейна, женщина может не волноваться, ведь воду в бассейне чистят и хлорируют специальными средствами во избежание инфицирования купающихся. Однако лучше выбрать бассейн с озонированием воды, чтобы не пересушивать кожу. Не забудьте проконсультироваться у врача и захватить тапочки.

Стоит ли беременным отказываться от пользы купания? Конечно, нет! Принимать водные процедуры и купаться женщине можно не только в водах естественного водоема, но и в бассейне.

Процедура подарит радость хорошего настроения, ускорит обмен веществ, поднимет иммунитет, слабеющий во время вынашивания плода.

Гелиотерапия нормализует показатель гемоглобина, защитит от развития остеопороза, а плавание станет отличной подготовкой к родам.

Источник: https://kidsman.ru/zdorove/mozhno-li-beremennym-kupatsya

В каких местах безопасно купаться беременным?

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейнеПри беременности осторожного отношения требуют даже водные процедуры. Речь идет, как о домашнем купании, так и о посещении открытых водоемов. Купание укрепляет организм и подготавливает женщину к предстоящим родам. А регулярное плаванье тренирует дыхательную систему.

Скрыть содержание

Учеными доказано, что нахождение беременной женщины в воде благоприятно влияет на процесс протекания беременности. Плаванье позволяет снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы, не причиняя вреда плоду. Врачи одобряют купание. Но существуют нюансы, которые необходимо соблюдать во время водных процедур.

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейнеКупание в открытых водоемах подразумевает большое скопление людей и жаркую погоду. При нарушениях артериального давления долгое время находиться под солнцем противопоказано. На поздних сроках необходимо проявлять бдительность. У женщины смещается центр тяжести. Это увеличивает риск падений, которые способствуют преждевременному родоразрешению.

Перед проведением водных процедур желательно проанализировать окружающую обстановку. Не рекомендуется посещать массовые скопления людей в одиночку. Во время купания необходимо ориентироваться на следующие параметры:

  • температура воды;
  • продолжительность нахождения в воде;
  • степень чистоты;
  • состояние женщины;
  • качество дна и глубина.

ВАЖНО! Для предотвращения судорог необходимо сделать разминку перед тем, как входить в воду.

Морская вода благоприятно воздействует на беременную женщину и ее ребенка. Высокая концентрация соли защищает от заражения инфекционными заболеваниями. Морская вода богата большим содержанием полезных элементов. Они влияют на качество кожи, предотвращая появление растяжек.

Перед купанием в море необходимо убедиться в отсутствии ранок на теле. Соленая вода разъедает их, вызывая болезненные ощущения. Купание в море полезно для профилактики варикозного расширения вен. Состав воды положительно влияет на кровообращение.

В речке

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейнеКупание в речке приносит множество положительных эмоций, что благоприятно отражается на ребенке. Но в таком водоеме может присутствовать инфекция. Чтобы снизить уровень опасности, будущая мама должна придерживаться следующих правил:

  • Нельзя погружаться в воду с головой. Попадание воды в носоглотку и глаза способно вызвать инфекционные заболевания.
  • Закрытые платные пляжи предпочтительнее для купания беременных.
  • Прозрачность воды говорит о ее чистоте. Следует избегать мутных водоемов.
  • Желательно выбирать водоем с песочным дном.

В озере

Стоячие водоемы не отличаются чистотой. Замкнутое пространство и высокие температуры способствуют размножению огромного числа бактерий, которые могут быть опасны для беременной. Существует риск заражения паразитами. Если нет альтернативного варианта, женщине рекомендуется провести отдых на берегу.

СОВЕТ! При посещении общественных пляжей необходимо держать при себе воду, шляпу и солнечные очки. Это позволит избежать ожогов и обезвоживания.

Купаться в бассейне более безопасно, чем в открытых водоемах. Вода содержит хлорку, предотвращающую размножение бактерий. Несмотря на это, женщине требуется проявлять осторожность. Следует носить тапочки, поскольку есть риск заразиться грибковыми инфекциями.

Существуют курсы для беременных, направленные на укрепление организма и подготовки к родам. Они проводятся в бассейнах под наблюдением инструктора. Для беременных это отличная возможность приятно провести время, благоприятно воздействуя на малыша. Занятия разрешено посещать на любом сроке положения.

В бане

Банные процедуры избавляют организм от шлаков и нормализуют работу дыхательной системы. Нахождение в парилке устраняет симптомы токсикоза и улучшает кровообращение. Несмотря на это, посещение бани во время беременности нежелательно. Перепад температур негативно сказывается на состоянии женщины. Перед посещением бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

В горячих источниках

Горячие источники – отличное средство для уравновешивания нервной системы беременной женщины. Они нормализуют обмен веществ и улучшают внешний вид кожи. Уникальный состав воды в источниках насыщает организм кальцием, хромом, магнием натрием и калием. К негативным моментам посещения горячих источников относят высокие температуры.

НА СПРАВКУ! Хорошей альтернативой горячих источников для беременной женщины станет посещение термальных вод с более комфортными температурами.

Принятие ванны при беременности нежелательно. Негативное воздействие на плод оказывает, как слишком холодная, так и горячая вода. Добиться оптимальной температуры очень сложно. Во время процедуры необходимо воспользоваться противоскользящим ковриком, чтобы избежать травм.

Горячая вода негативно сказывается на состоянии беременной. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Горячая ванна провоцирует тонус матки, который приводит к отторжению плода. Общая продолжительность принятия ванны не должна превышать 15 минут.

Холодная ванна увеличивает риск простудных заболеваний. Чтобы избежать переохлаждения, необходимо периодически добавлять горячую воду, по мере её остывания. На поздних сроках от принятия ванны следует отказаться, заменив её прохладным душем.

Противопоказания

В некоторых случаях купание полностью запрещается при беременности. Такой запрет существенно снижает риск выкидыша. К противопоказаниям водных процедур относят:

  • тонус матки;
  • склонность к судорогам;
  • нарушение артериального давления;
  • сердечные заболевания;
  • последние 2-3 недели беременности.

ОСОБЕННОСТИ! В период вынашивания ребенка загар ложится на кожу лучше. Долговременное пребывание на солнце у водоема способно привести к сильным ожогам.

При посещении водных водоемов важно обращать внимание на качество воды. Она должна быть максимально чистой, не имеющей посторонних включений. Оптимальная температура – не выше 37 градусов. Наиболее подходящая глубина водоема — не выше роста беременной. Рядом всегда должен находиться близкий человек, готовый помочь в любой момент.

Существует мнение, что любой контакт с водой избавляет от негативной энергетики. Это очень полезно для беременного состояния. Но не стоит забывать об опасности, которая сопровождает процесс купания. Будущая мама должна обладать соответствующими навыками, чтобы избежать непредвиденных ситуаций.

Источник: https://rebenok.online/mozhno-li/beremennym-kupatsya-v-more-vannoy.html

Можно ли купаться в море при беременности?

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Отдых на солнечном побережье помогает набраться новых сил, получить положительные эмоции, впечатления. Но многие женщины сомневаются, можно ли отдыхать на море при беременности.

Период ожидания малыша это не болезнь, он не является противопоказанием для поездки или полета на место отдыха. Однако существуют некоторые ограничения, в связи с которыми путешествия на моря придется откладывать.

Можно ли купаться на море беременной?

В морской воде содержится много минеральных элементов:

  • йод;
  • калий;
  • магний;
  • морские водоросли;
  • неорганические соли — они оздоровляют организм и кожу.

Морской воздух:

  1. Приводит в норму давление.
  2. Очищает легкие.
  3. Избавляет организм от лишней жидкости.
  4. Понижает уровень сахара в крови.
  5. Предотвращает отложение жиров там, где не надо.

Важно! Во время плавания в море у беременных женщин улучшается кровообращение, малыш получает достаточно кислорода — идет профилактика гипоксии.

Читайте важную статью Гипоксия плода при беременности>>>

Принятие водных процедур:

  • укрепляет сосуды, что является профилактикой варикоза;
  • увеличивает уровень гемоглобина и эритроцитов, кальция и фосфора.

Читайте полезную статью об анемии при беременности>>>

Плавание в море укрепляет мышцы. Снижается нагрузка на позвоночник, что облегчает протекание беременности.

С 20 недели беременности уже стоит вводить дополнительные, подготавливающие вас к родам, нагрузки. Тренировка мышц ног, спины, дыхания — обязательный минимум.

  • Про эмоциональное состояние тоже важно не забывать. Пошаговый план по правильному проживанию и подготовке к родам со 2 и 3 триместров смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>>
  • Несмотря на плюсы поездки на море во время беременности, существует ряд противопоказаний.
  • Если вам во время беременности ставят угрозу плоду или здоровью матери, из-за чего нужно часто посещать врача или даже лежать в стационаре, поездку на море отменяйте.
  • К абсолютным противопоказаниям относят:
  1. Угрозу выкидыша.
  2. Возможность преждевременных родов.
  3. Повышенный тонус матки.
  4. Предлежание плаценты.
  5. Проблемы с давлением.
  6. Ранний или поздний токсикоз.
  7. Анемия высокой степени.
  8. Кровяные выделения.

полезную статью Выделения при беременности>>>

С осторожностью нужно отнестись к путешествию на море во время беременности, а лучше отменить его, если женщина:

  • ожидает больше, чем одного ребенка;
  • имеется рубец на матке;
  • хронические болезни;
  • анемия первой степени;
  • бывшие ранее выкидыши.

Отправляющимся на море беременным женщинам, врачи рекомендуют соблюдать осторожность и воздержаться от активных действий. Откажитесь от :

  1. Катаний на велосипедах.
  2. Водных горках.
  3. Плавания с аквалангом.
  4. Походов в горы.

Важно! Заранее узнайте, где находится медицинский пункт.

Питайтесь на отдыхе при беременности регулярно, избегая употребления незнакомых продуктов и сырой питьевой воды. Обойдитесь без загорания на открытом солнце, купайтесь в специально отведенных местах.

Узнайте больше о питании при беременности из электронной книги Секреты правильного питания будущей мамы>>>

Поездка на море на разных сроках: выгоды и риски

Наиболее опасны путешествия на море первые 12 недель, то есть на раннем сроке беременности. Именно в этот период опасно вмешательство в формирование органов и систем плода. Читайте подробнее о 1 триместре беременности>>>

Важно! При отсутствии угроз здоровью, разрешаются поездки на близкие расстояния. А вот перелеты на самолете — нежелательны.

Самое безопасное и комфортное время для путешествий — вторые три месяца развития плода. Живот еще маленький, позволяет легко передвигаться. Токсикоз обычно проходит к этому времени, роды еще не скоро.

Отдыхая на море на 5 месяце беременности, помните об использовании солнцезащитных кремов. Открытых лучей солнца по-прежнему лучше избегать.

Прежде чем уехать на море, на 6 месяце беременности пройдите плановое УЗИ. После исследования врач сообщит, безопасно ли отправляться в путешествие. Если все в порядке, никаких отклонений нет, то можно будет паковать чемоданы. Подробнее о 2 триместре беременности>>>

Третий триместр считается тем периодом, когда путешествовать снова становится опасно. Если гинеколог одобряет, отклонений и угроз нет, значит, путешествие на море становится возможным и на 7 месяце беременности.

Читайте также:  Мемантин: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

А вот на восьмом уже рискованно. Существует риск развития гестоза и преждевременных родов.

Плавать в море в это время беременности можно, при условии что вы и до этого вели активный образ жизни.

Скажу по себе: уже во втором триместре, при плавании, часто возникали ощущения растяжения мышц нижней части живота. Подъемы по ступенькам тоже не очень радовали, хотя срок был небольшой, всего 17–19 недель.

После таких подъемов в горку, приходилось лежать по 1 часу, чтобы прийти в норму.

Я сделала вывод, что для беременной еще и важно месторасположение жилья — поближе к морю и без особых спусков и подъемов.

После 33 недель беременности некоторые авиакомпании не пускают женщин на борт, либо в обязательном порядке требуют справку от врача с разрешением на перелет. В правилах многих авиакомпаний написано, что они не несут ответственность за то, что случится с вами в ходе этого полета.

Многие женщины интересуются, можно ли отправляться на море в экзотические страны при беременности?

Как правило, такие места находятся очень далеко. Полет до них может продолжаться до 11 часов. Это тяжело вынести любому человеку, а уж беременным особенно.

Помимо этого нежелателен резкий перепад температуры, когда в родных краях было –20, а на отдыхе +30. Адаптация может пройти сложно, да и жара на последних неделях беременности переносится не так легко, как на более ранних сроках.

Правила купания для беременной

Можно купаться женщинам в море при беременности, если температура воды от 22 градусов и выше. Иначе организм переохладится.

Вода в море должна быть чистой, дно безопасное, волны слабые — не выше двух баллов.

После приема пищи подождите пару часов, потом отправляйтесь в заплыв. Но не в дальний. Прежде чем зайти в воду, остыньте минут 5–10, чтобы избежать переохлаждения при беременности.

Первый заход в воду ограничьте пятиминутным купанием. Постепенно это время можно увеличить до 15–20 минут. Дольше получаса не стоит задерживаться в воде.

Важно! Выходить на пляж рекомендуется до 11 утра и после 16 часов. В эти периоды солнце менее активно, следовательно, ниже вероятность получения вредного ультрафиолета.

При высоких температурах воздуха организм может перегреться. Обязателен головной убор и употребление чистой питьевой воды во время беременности.

После плавания желательно снять сырой купальник во избежание переохлаждения. Если такой возможности нет, то хотя бы оботритесь насухо.

Таким образом, купаться в море женщинам при беременности можно, если отсутствуют угрозы здоровью мамы и плода.

Безопаснее всего отправляться в путешествие во втором триместре. Да и будущей маме будет комфортнее.

  1. Для отдыха на море рекомендуется выбирать близлежащие страны, чтобы не устать в полете и не подхватить болезнь в экзотических странах.
  2. Приятного отдыха!

Людмила Шарова

Источник: https://uroki4mam.ru/mozhno-li-beremennym-kupatsya-na-more

Можно ли купаться беременным: на море, озере, речке, в бассейне

Негативное отношение к времяпрепровождению на пляже во время беременности в первую очередь продиктовано народными суевериями. Издревле считалось, что женщине, ожидающей ребенка, не просто неприлично показываться в людных местах, а опасно для здоровья. Беременность старались скрыть. Во время купания одежда вымокала. Очертание живота бросались в глаза. Считалось, что в период вынашивания ребенка женщине женщина уязвима не только для людских пересудов, но и для нечистой силы. Люди верили, что она в большом количестве обитает в водоемах.

Постепенно суеверия стали отходить на второй план. Однако негативное отношение сохранилось. До сих пор считается, что в период ожидания ребенка женщине нужно держаться как можно дальше от воды.

Однако специалисты придерживаются прямо противоположного мнения. Беременным можно купаться в море, речке и любом другом водоеме. Однако при условии, что он будет чистым. Решение о возможности купания в водоеме принимает специальная комиссия. Пляж должен быть оснащен специальными зонами.

Во время беременности повышается нагрузка на позвоночник. Плавание позволяет снизить ее. Оно расслабляет мышцы. Это способствует нормализации функционирования всех внутренних органов. Во втором и третьем триместре кровь может застаиваться в нижней половине тела. Расслабленное состояние, которое позволяет достичь купание в воде, разгоняет кровь.

Во время купания требуется большая отдача тепла. В результате наблюдается ускорение процессов обмена в организме.

Некоторые специалисты разрешают даже нырять. Однако делать это необходимо не с разбега, а погружаясь в воду в спокойных условиях. Подобная процедура позволяет тренировать дыхание. Оно дает возможность восстановить и укрепить органы дыхания, а также подготовиться к последующим схваткам.

На море

Если противопоказания к купанию и нахождению на солнце отсутствуют, не стоит откладывать поездку на море из-за беременности. В состав морской воды входит большое количество микроэлементов. Они проникают через кожу и оказывают благотворное влияние на организм женщины и ребёнка. Вещества способствуют укреплению иммунитета. Они защищают от простудных заболеваний.

Однако некоторые сопутствующие факторы способны нанести вред. По этой причине потребуется соблюдать ряд мер предосторожности. Так, необходимо выбрать оптимальный период для путешествия. Лучше всего отправляться на море во втором триместре беременности. В этот период мучительный токсикоз уже закончится. Однако живот ещё не очень большой. Это позволяет женщине сохранить подвижность.

В часы наибольшей солнечной активности посещение пляжа под запретом. Плавать в море лучше до 10:00 утра или после 17:00 вечера. Большую часть времени лучше проводить в тени. Во время беременности нельзя допускать перегрева.

Купаться можно только в спокойном море с песчаным дном. Соблюдение правила позволит избежать стресса и получения травмы во время купания.

Необходимо позаботиться о защите от солнца. В обязательном порядке необходимо использовать соответствующий крем. Он наносится на все открытые участки тела. После каждого купания его необходимо обновлять.

В озере и реке

Обычно для того, чтобы отдохнуть у реки или на озере, не требуется совершать длительных поездок. В жаркую погоду проводить время на берегу естественного водоема во время беременности даже рекомендуется. Однако необходимо максимально тщательно выбирать время отдыха.

Нужно помнить о том, что слишком долгое пребывание на солнце во время вынашивания ребенка вредно. По этой причине размещаться лучше под навесом. Чтобы не допустить перегрева, продолжительность водных процедур не должна превышать 15 минут.

Купаться разрешается только в том случае, если вода чистая и прозрачная.

Решив отдохнуть у озера или реки, необходимо помнить о том, что высокая температура воздуха приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов. Особенно это правило актуально для водоемов со стоячей водой. Микробы способны нанести вред здоровью женщины и ребенка.

Правило не действует в отношении солёных озёр. Соль в них выступает в качестве дезинфектора. Во время купания необходимо следить за собственным самочувствием. Если женщина ощутила усталость и недомогание, необходимо незамедлительно прекратить водные процедуры.

Вместо них лучше просто полежать в тени.

В бассейне

Сегодня популярность плавания в бассейне во время беременности и занятие аквааэробикой возрастают. Происходит перераспределение сил тяжести. В результате разгружается спина. Наблюдается расслабление всех групп мышц. Кроме того, врач назначает выполнение специальных упражнений в воде, если плод в утробе матери размещен в неправильном положении или наблюдается его гипоксия.

Согласно статистике, женщины, которые плавали в бассейне, рожают значительно легче. Они значительно быстрее приходят в прежнюю форму. Однако нужно учитывать, что хлорированная вода способна спровоцировать аллергические реакции.

Она нередко приводит к пересыханию слизистых оболочек. По этой причине во время беременности необходимо отдавать предпочтение бассейнам, в которых применяются современные способы очистки.

Так, альтернативой хлорированию может выступать озонирование.

Когда купание противопоказано?

Отказываться от купания необходимо, если присутствует угроза выкидыша, при которой женщине прописан постельный режим. Купаться нельзя в случае наличия простудных заболеваний, а также при низких температурных показателях воды и плохих погодных условиях. Однако это общие запреты, которые распространяются на всех любителей пляжного отдыха.

После 28 недели купание должно осуществляться с повышенной осторожностью и только в тех водоемах, которые были предварительно проверены и одобрены специальной комиссией. Дело в том, что в этот период слизистая пробка начинает ослабевать.

Она уже не так надежно защищает плод от воздействия вредных бактерий. Пляжи, которые не оборудованы для купания, необходимо обходить стороной.

Аналогичное правило действует и в отношении неизвестных водоёмов, если их дно покрыто водорослями или илом.

Нужно помнить о том, что во время беременности центр тяжести у женщины перемещается. Из-за этого она становится неловкой и неуклюжей. После рождения ребёнка всё придёт в норму. Однако до того, как это случится, необходимо избегать опасных зон для отдыха.

Принимать решение о возможности купания во время беременности необходимо после предварительной консультации с гинекологом и терапевтом.

Плавание в зависимости от срока беременности

Некоторые специалисты советуют женщинам воздержаться от купания в начале беременности. Дело в том, что первый триместр является критическим периодом. Во время него риск выкидыша выше всего.

Чрезмерная физическая активность способна стать провоцирующим фактором. На ранних сроках наблюдается формирование слизистой пробки. Однако она ещё не полностью защищает вход в матку. Вероятность проникновения бактерий выше.

Ее полное формирование завершается только на 12 неделе беременности.

Если женщина не хочет отказываться от купания в бассейне, необходимо проконсультироваться со специалистом. В случае отсутствия противопоказаний заниматься плаванием можно, однако необходимо дозировать нагрузку. Допускать перенапряжение строго запрещается. Для комфортного плавания можно использовать специальные доски. Продолжительность одного занятия не должна превышать 20 минут.

Второй триместр считается самым благоприятным периодом для физической активности. В это время женщину не беспокоит тошнота, с которой можно столкнуться во время токсикоза. Живот еще не слишком большой, чтобы вызывать дискомфорт.

Если женщина хорошо себя чувствует, посещать бассейн можно до трёх раз в неделю. При этом продолжительность сеанса может доходить до 45 минут. Плавать нужно не совершая резких движений. Между подходами необходимо делать перерывы. Кроль является самым безопасным стилем плавания во время беременности. Дыхание должно быть свободным. Максимальная дистанция 1 заплыва не может превышать 200 м.

Разрешается плавать на спине. Это позволяет снять напряжение с позвоночника. Дополнительно наблюдается укрепление мышц рук и ягодиц. Нырять во втором триместре также можно. Способность регулирования глубины вдоха позволит женщине подготовиться к предстоящим родам.

На поздних сроках беременности живот существенно увеличивается. Он оказывает серьезную нагрузку на спину и ноги. Если женщина будет заниматься в бассейне в этот период, это поможет расслабить мышцы, разгрузить позвоночник и снизить давление на суставы.

Тренировки можно продолжить в привычном режиме, если какие-либо противопоказания отсутствуют. Занятия нужно прекратить в момент отхождения слизистой пробки. В открытую шейку матки без труда может попасть инфекция, а роды способны начаться в любой момент.

Правила купания при беременности

Если женщина решилась плавать во время беременности, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Так, залезать в воду не стоит, если она не прозрачная, а пациентка плохо плавает. Такая ситуация не позволит реально оценить глубину. Правило особенно актуально, если пляж не оборудован для купания. Аналогичное правило действует и в случае, если в воде наблюдается большое количество водорослей.

Температура воды должна превышать 22 градуса. Если показатель ниже, повышается риск возникновения судорог. Плавать стоит только в том случае, если кровянистые выделения из влагалища отсутствуют. Если имеет место быть угроза прерывания беременности, но постельный режим не назначен, помочить ноги в тёплый день можно, Однако от полноценного плавания лучше отказаться.

Читайте также:  Диета усама хамдий: меню на 4 недели таблица, отзывы, мнение врачей

Мнение врача

Физическая активность полезна для организма человека. Плавание позволяет поддерживать тело в тонусе даже во время беременности. Этот вид спорта является наиболее оптимальным в период ожидания ребенка.

Водные процедуры улучшают общее самочувствие, помогают расслабиться и избавиться от недомогания. Во время движения в воде женщина глубоко и ритмично дышит. Это в последующем пригодится ей во время рождения ребёнка.

Плавание улучшает кровообращение и способствует расслаблению мышц. Наблюдается снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Это позволяет избежать отёков и снижает риск появления варикоза. Во время занятий тело женщины не перегревается.

При этом умеренная нагрузка оказывается на все группы мышц. За час занятия удаётся сжечь более 500 калорий. Это гораздо эффективнее, чем силовая тренировка в зале.

Заниматься плаванием можно с момента получения информации о беременности и до самых родов. Однако необходимо соблюдать ряд правил. Так, продолжительность занятий не должна превышать 1 час. Резко двигаться запрещено. Чтобы дать телу необходимую нагрузку, достаточно лёгких гребков. Ощутив первые признаки утомления, необходимо незамедлительно завершить тренировку.

Нужно учитывать, что существует ряд противопоказаний к занятиям плаванием. По этой причине начинать тренировки необходимо после консультация со специалистом. Если имеет место быть плацентарное предлежание или угроза выкидыша, занятия категорически запрещены. Их необходимо прекратить и в случае, если произошло отхождение пробки перед родами.

Дополнительно стоит помнить о мерах предосторожности. Вода в бассейне должна быть чистой. Лучше отдавать предпочтение местам, где очистка воды выполняется без использования хлора. Перемещаться в помещении на подходе к бассейну нужно аккуратно.

Существует высокий риск поскользнуться. Обувь должна быть нескользящей и удобной. Лучше заниматься совместно с подругой или мужем. Если близкий человек находится рядом, он сможет подстраховать в случае возникновения непредвиденных ситуаций.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d4b79062f4ad700ad4d1718/5d93df07e4f39f00b4f40030

Ответы@Mail.Ru: А можно ли купаться беременным? В озере, речке?

в речке мождно. вода проточная. а в озере не желательно… не знаю как насчет срадств защиты. мож тампон? кстати тоже задавалась этим вопросом

веришь, нет, но я дважды была беременна и оба раза купалась.. дача у нас как раз рядом с озером-плавала, ныряла.. ничего не случилось, вот дети подрастают…

Я купалась, так как была жуткая жара и не купаться означало сдохнуть…. ) Ничего плохого не обнаружила! Купалась всё лето, до восьмого месяца бер-ти. Если водоём не помойка-купайтесь, после этого сполоснитесь только чистой водой дома.

mne toje vrac zapretil-motiviruea,cto tipo mnogo mikrobov,da i na solntse opasno-daje esli u vas i esti suppppeeeerrr krema.. mne toje xotelosi((((((((((((((((((((((((((((((((((((nu cto tut podelaeshi….

Можно только осторожно не долго! В ванне вообще не рекомендуется т. к. в ванне вода намного теплее!
Кстати на солнце не слдует долго находиться из за того, что температура может подняться!

нельзя, потому что можно подцепить всякую заразу, которую и вылечить нельзя будет. Мне врач сказала, что в местах купания ( даже в бассейне) можно подцепить Цитомегаловирус ( ТОРЧ инфекция). так что думайте сами)

Я беременная всё лето купалась!! ! всё нормально

Я купалась беременная (ведь малыш-внутри-надёжно защищён), только вот аккуратнее…. я плохо, но плаваю…. поплыла от бортика-к другому, да чуть не потонула-малышок ко дну потянул, еле выплыла и очень напугалась

Я и не беременная не полезу во всякую дрянь типа речки или озера. Если очень хочется искупаться, найдите в своем городе чистый бассейн без хлора — озонированный. Удачи Вам. Берегите себя.

позвоните в Роспотребнадзор в отдел коммунальной гигиены-у них все анализы о состоянии водоемов, об их хим. и бактериальном загрязнении. Если чистое-купайтесь, а в неизвестном лучше не надо, особенно где много птиц и КРС
Я в 28 недель летала в Египет-накупалась вдоволь!

Если надумаешь купаться, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не используй тампоны! ! Ниточка намокнет в грязной воде, и вся эта кака поднимется во влагалище и даже может попасть в матку! ! Я бы не рисковала, перетерпи или в хороший бассейн запишись в группу беременных. В бассейне я плавала беременная и всё нормально))

вот и нечего лезть в воду, дороже здоровье ребёнка и ваше….

Да купайтесь вы на здоровье и не слушайте всяких завистливых особ! Мне тоже некоторые из зависти говорили, ой, а ты это ешь, а ведь нельзя, а ты подстриглась? Зачем, нельзя ведь.

Купаться собралась, да ты что…. и т. д. Делай, что твоей душеньке угодно, и не слушай никого, только себя и своего малыша. Он то лучше знает, чего ему хочется и передаёт тебе свои желания.

Удачи тебе и лёгких родов!

я очень люблю и хочу купаться, но рисковать не буду

Я сейчас беременная сегодня была на приеме, специально спросила можно или нет, врач сказала, что ничего страшного в этом нет, главное правильно выбирать место для купания.

Действительно, твоё «место» в воде закроет всё как клапан .Не надо тампонов. А побарахтаться в воде полезно. У плода есть шанс занять нужное положение. Так что бы потом обойтись без осложнений и кесаревов. Двигаться надо -ето помощь будущему ребёнку.

НЕЛЬЗЯ. можешь занести какаю-нибудь инфекцию. Лучше потерпеть

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/26069244

Купание в море при беременности: можно или нет?

Женщина, ожидающая ребенка, продолжает жить обычной жизнью с той лишь разницей, что на ней теперь лежит ответственность за будущего малыша. Поэтому с наступлением лета закономерно возникает вопрос, можно ли беременным купаться в море, реке, озере, бассейне.

Лето, солнце, море…

Благотворное влияние свежего воздуха, морских и солнечных ванн трудно переоценить:

  • Жара легче переносится вблизи водоема.
  • Морской воздух наполняет легкие и очищает их от загазованной атмосферы города.
  • Согласно некоторым исследованиям, женщины, принимавшие водные процедуры в первые месяцы беременности, меньше подвержены токсикозу и легче рожают.
  • Под действием солнца в организме синтезируется витамин D, необходимый будущему ребенку для построения костей и мышц. В крови поддерживается необходимое количество кальция.
  • Плавание дает щадящую нагрузку на мышцы и сердечно-сосудистую систему, тренирует их и держит в тонусе.
  • Повышение уровня кислорода в крови и снижение концентрации сахара благотворно влияет на развитие плода.

Если вы комфортно чувствуете себя под водой, умеете задерживать дыхание, нет причин от этого отказываться. Конечно, о нырянии в воду с вышки или трамплина речи быть не может.

Вместе с тем, существует ряд факторов, которые могут спровоцировать осложнение течения беременности и даже преждевременные роды. Поэтому решение о том, можно ли беременным купаться, сугубо индивидуально и принимать его должен специалист.

Прежде, чем отправляться на пляж, посоветуйтесь со своим гинекологом, можно ли вам купаться и загорать.

Что говорят врачи

Если нет особых противопоказаний, врачи советуют будущим мамам принимать водные процедуры, особенно в первые месяцы беременности.

  • Морская вода насыщает организм йодом. Витамин D, который образуется в коже под действием солнечного света, предотвращает развитие рахита у ребенка и регулирует обмен веществ в организме.
  • С увеличением срока беременности смещается центр тяжести в фигуре женщины. В связи с этим увеличивается нагрузка на позвоночник. Плавание позволяет ослабить негативное влияние этого фактора и вместе с тем укрепить мышцы, поддерживающие несколько отяжелевшую фигуру будущей матери.
  • Тренируется сердечно-сосудистая система и увеличивается содержание кислорода в крови матери и плода. Стабилизируется дыхание.

Осторожность не помешает

Тем не менее, женщина должна соблюдать ряд правил, чтобы не причинить вреда себе и будущему ребенку. Категорически запрещается купание:

  • на поздних сроках беременности;
  • если есть какие-либо выделения из влагалища;
  • в неизвестных водоемах со стоячей водой.

Медицинские показатели, из-за которых стоит отказаться от отдыха на море:

  • угроза выкидыша, если женщина вынуждена часто ложиться в стационар «на сохранение»;
  • обострение хронических болезней, аллергических реакций;
  • сильный токсикоз;
  • предлежание плаценты и другие патологии беременности.

Можно ли беременным купаться в озере

Летом в пресноводных водоемах существует вероятность заражения различными инфекциями. Жаркая погода способствует размножению болезнетворных бактерий дизентерии, холеры, брюшного тифа, гепатита. И хотя слизистая пробка предотвращает попадание инфекции в матку, лучше не рисковать здоровьем, своим и ребенка.

Можно ли беременным купаться в реке

Проточная вода в реке обычно чище, чем стоячая в пруду или озере. Купаться здесь, с одной стороны, безопаснее. Если, конечно, где-то рядом не дымит химзавод или металлургический комбинат, который использует реку, как сточную канаву.

Вода в реках обычно холоднее, чем в прудах и озерах, а у беременных в любой момент могут возникнуть судороги. Поэтому не стоит заплывать далеко, даже если вы — чемпион по плаванию. Рядом постоянно должен находиться человек, который сможет помочь выбраться на берег.

А как насчет купания беременных в бассейне?

Казалось бы, все риски, которым подвергается будущая мамочка, купаясь в открытом водоеме, совершенно отсутствуют при купании в бассейне. Чистая вода, занятия под постоянным присмотром тренера, оптимальная температура воды и многие другие преимущества. Нет ни опасных течений, ни риска перегреться на солнце.

Но есть один существенный минус. Это – хлорированная вода, которой заполнен бассейн.

Согласно исследованиям американских ученых, хлорированная вода отрицательно влияет на луковицы волос. А пары хлора, которые поднимаются над поверхностью воды в бассейне, влияют на дыхательную систему примерно так же, как табачный дым.

Правила купания для беременных

Подведем итоги всего сказанного выше.

  1. Лучше не выходить из дома, если температура воздуха в тени превышает 30° C.
  2. Проводите время на пляже до 10 часов утра и после 16 часов вечера. Кожа беременной женщины подвержена излишней пигментации, поэтому находиться под палящими лучами солнца нужно как можно меньше.
  3. Нельзя купаться, если вода мутная, грязная, и температура ее ниже 22° C.
  4. Желательно купаться в оборудованных местах под наблюдением спасателей.
  5. Лежать нужно в шезлонге, в тени, а не под палящими лучами солнца.
  6. Прежде, чем входить в воду, будущей маме необходимо раздеться и побыть на берегу 10 – 15 минут, чтобы избежать резкой смены температуры тела.
  7. Не рекомендуется находиться в воде более получаса.
  8. Не купайтесь раньше, чем через два часа после приема пищи.
  9. Не смывайте сразу соленую воду с кожи. Дайте ей высохнуть на вашем теле. Йодистая вода очень полезна для организмов мамы и ребенка.

Долгое нахождение на солнце также чревато перегревом организма, ожогами кожи, повышением давления, обмороками и даже преждевременными родами. Так что женщине в положении лучше позагорать в тени.

Аптечка для беременной

Отправляясь на отдых, не забудьте взять с собой самые необходимые лекарства и мази. Минимальный набор препаратов и средств защиты приведен в таблице.

Назначение Название Показание к применению Способ нанесения или употребления
Средства для обработки и дезинфекции Перекись водорода Раны, царапины, порезы Наружное применение
Настойка йода Царапины, нанесение сетки при растяжениях
Бриллиантовый зеленый Укусы насекомых
Бальзам «Спасатель» Отеки, растяжения, порезы
Солнцезащитный крем Нанесение перед выходом на улицу
Бинт, лейкопластырь, ватные палочки
Проблемы с желудком и пищеварением Активированный уголь Пищевые отравления Внутреннее
Смекта Вздутие кишечника
Но-шпа Обезболивающий препарат
Гутталакс Слабительный эффект при запорах
Простуды, инфекционные заболевания Бальзам «Золотая звезда» Головная боль, насморк, укусы насекомых Наружное применение согласно надписи на упаковке
Оксолиновая мазь Профилактическое средство
Успокоительные средства Корень валерианы, трава пустырника Бессонница, излишняя возбудимость Внутреннее

Соблюдайте осторожность и рекомендации врача, и летний отдых принесет вам удовольствие, радость и укрепит здоровье.

Источник: https://DrLady.ru/pregnancy/mozhno-li-beremennym-kupatsja-v-more.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector